Mein Ansatz 

Systemisches Business Coaching ist ein lösungs- und ressourcenorientiertes Beratungsformat, das sich an Führungs- und Leitungskräfte in Organisationen richtet. 

Es unterstützt dabei, komplexe berufliche Situationen zu klären, Herausforderungen wirksam zu bewältigen und die eigene Rolle bewusst zu gestalten.

Zentrale Elemente sind:

• Förderung von Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung
• Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten
• Entwicklung neuer Perspektiven und konkreter Schritte
• Betrachtung der Wechselwirkungen zwischen Organisation, Rolle, Funktion und Persönlichkeit

Systemisch-integratives Gesundheitscoaching und Stressmanagement stellt als personenzentriertes Format die individuelle Lebens‑Balance in den Mittelpunkt.

Es unterstützt besonders darin, wenn der Stresspegel steigt, und hilft, die eigene Balance nachhaltig wiederzufinden.

Methodische Zugänge:

• kognitiv‑verhaltensorientierte Methoden zur Klärung von Gedanken‑ und Handlungsmustern
• körper- und emotionszentrierte Elemente, die Selbstaufmerksamkeit und innere Regulation fördern
• Körperwahrnehmung (z. B. Sensory Awareness, Achtsamkeit), um Stresssignale frühzeitig zu erkennen und bewusst zu steuern

Ziel ist ein Raum, in dem Menschen Ihre Ressourcen stärken und ihre Gesundheit aktiv gestalten können.

Psychodynamisch imaginatives Coaching basiert auf der PITT®-Methode nach Luise Reddemann und verbindet psychoanalytische, verhaltenstherapeutische, imaginative und achtsamkeitsbasierte Elemente. 

Ich habe den Ansatz für das Coachingangebot angepasst. Es ist keine Psychotherapie.

Voraussetzungen für eine wirksame Zusammenarbeit sind eine stabile psychische Konstitution, Offenheit und eine tragfähige Arbeitsbeziehung.

Existenzielles (Business) Coaching begleitet Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen und orientiert sich an einer existenzanalytischen, sinnzentrierten Haltung. Es richtet sich an Mitarbeitende sowie an Personen in Führungs‑ und Steuerungsfunktionen, die ihre berufliche Rolle bewusst gestalten und ihre persönliche Wirksamkeit stärken möchten.

Zentrale Elemente:

• Entfaltung individueller Schlüsselkompetenzen
• sinnorientierte Strategien für Beruf- und Privatleben
• Modelle der Personalen Existenzanalyse nach Alfried Längle
• Begriffe wie Freiheit, Verantwortung. Sinn, Zustimmung

Ziel ist eine authentische Stellungnahme, die Ausdruck des eigenen Wesens ist.

Anwendungsfelder

Das existenziell orientierte Coaching unterstützt Sinnfindung, Lebensgestaltung, Selbstklärung und Werteorientierung.

Systemische Supervision ist ein wissenschaftlich fundiertes, praxisorientiertes und ethisch gebundenes Beratungsformat und konzentriert sich auf personen‑ und organisationsbezogene Fragestellungen in der Arbeitswelt. 

In der Supervision werden sowohl Fragen als auch Herausforderungen, Konflikte und Fallbeispiele aus dem beruflichen Alltag reflektiert. Ziel ist es, einen klaren Überblick über diese Themen zu gewinnen und die Reflexion beruflicher Praxis sowie institutioneller Strukturen zu fördern.

Supervision unterstützt Supervisandinnen und Supervisanden dabei, ihr berufliches Handeln, ihre Rolle und ihre berufliche Identität weiterzuentwickeln. Sie ist stets kontextbezogen und berücksichtigt die Wechselwirkungen zwischen:

• Person
• Rolle
• Funktion
• Auftrag
• Organisation

Durch diese systemische Perspektive entsteht ein Raum, in dem neue Sichtweisen, Handlungsmöglichkeiten und professionelle Klarheit wachsen können.

Systemische Praxis als therapeutische Beratung ist ein eigenständiges, professionelles Beratungsverfahren, das unter anderem in der Einzelberatung Anwendung findet. Sie geht davon aus, dass Probleme nicht isoliert entstehen, sondern als Ausdruck von Störungen oder Mustern im sozialen Umfeld – dem jeweiligen System, in dem ein Mensch lebt und arbeitet. Dieses System kann beispielsweise das berufliche Umfeld, ein Team oder die Familie sein.

Kommunikations‑ und Beziehungsmuster innerhalb eines Systems können Wachstum fördern oder behindern. Daher richtet die Systemische Praxis ihren Fokus auf die Wechselwirkungen zwischen Person und Umfeld. Menschliche Herausforderungen werden im Kontext betrachtet und als kommunikative Prozesse verstanden, die sich auf innere (intrapsychische) Systeme auswirken.

Durch Perspektivwechsel, Präferenzwechsel und das Öffnen neuer Möglichkeitsräume regt systemisches Arbeiten Selbstveränderungen in sozialen Systemen an. Ziel ist es, neue Sichtweisen zu ermöglichen und Handlungsspielräume zu erweitern.

Haltung & Arbeitsweise

Systemisches Arbeiten ist geprägt von einem öffnenden, wertschätzenden Dialog, der:

• die Autonomie des Menschen respektiert
• bisherige Annahmen und Einschränkungen hinterfragt
• Schwieriges anerkennt und würdigt
• verborgene Ressourcen sichtbar macht
• Beziehungen stärkt
• neue Perspektiven eröffnet
• Handlungsmöglichkeiten erweitert und für die eigene Lebenspraxis nutzbar macht

Systemische Praxis ist stets zukunfts‑, lösungs‑ und ressourcenorientiert und richtet sich konsequent am Anliegen des Menschen aus. Veränderungen entstehen nicht durch Druck, sondern aus einem inneren Bedürfnis, die eigene Arbeits‑ und Lebensqualität zu verbessern. Der Mensch gilt dabei als Expertin bzw. Experte für sich selbst.

Die Logotherapie und Existenzanalyse ist ein sinnorientiertes, wissenschaftlich fundiertes Verfahren an der Schnittstelle von Psychologie, Philosophie und Medizin. Sie findet sowohl im therapeutischen als auch im beraterischen Kontext Anwendung und bietet Menschen Orientierung in herausfordernden Lebenssituationen.

Logotherapie

Die Logotherapie ist eine sinnzentrierte Beratungsmethode, die Menschen dabei unterstützt, ihr Leben neu auszurichten und eigenverantwortlich zu gestalten. Sie fördert die Fähigkeit, Sinn zu finden und wertorientiert zu handeln – besonders in Zeiten von Krisen, Belastungen, Verlusten, schweren Erkrankungen oder persönlichen Umbrüchen. Entwickelt wurde sie von Prof. Viktor E. Frankl, basierend auf einem existenzphilosophischen Menschenbild, das innere Freiheit, Verantwortung und Sinn als zentrale Dimensionen menschlicher Existenz versteht.

Existenzanalyse

Die Existenzanalyse ist eine existenziell‑humanistische Methode, die ebenfalls auf Frankl zurückgeht und von Prof. Alfried Längle weiterentwickelt wurde. Sie baut auf den vier psychologischen Grundmotivationen der Existenz auf – wobei die Sinndimension eine davon ist – und integriert das Prozessmodell der Personalen Existenzanalyse.

Ziel der existenzanalytischen Beratung ist es, mit innerer Zustimmung leben und handeln zu können. Durch das bewusste Erleben von Wertvollem und das Engagement für Wertvolles erfüllt der Mensch seine Existenz. Die Methode fördert ein freies geistiges und emotionales Erleben, authentische Stellungnahmen und einen eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Leben und der Welt.

Haltung & Wirkung

Als phänomenologisch‑personale Methode lädt die Existenzanalyse dazu ein,

• innere Zustimmung zu finden
• authentische Entscheidungen zu treffen
• Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen
• Sinn im Erleben und Handeln zu entdecken

Sie schafft einen Raum, in dem Menschen sich selbst begegnen und Orientierung für ein erfülltes, stimmiges Leben gewinnen.

In der logotherapeutischen & existenzanalytischen Beratung steht der Dialog des Menschen mit sich selbst und der Welt im Mittelpunkt. Diese personale Beratungsform fördert ein geistig und emotional freies Erleben, authentische Stellungnahmen und einen eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Leben und den Herausforderungen des Alltags.

Im Rahmen eines dialogischen Klärungsprozesses werden die Fähigkeiten, Gefühle und Werte einer Person ebenso berücksichtigt wie die Möglichkeiten und Anforderungen ihrer aktuellen Lebenssituation. Ziel ist es, Menschen zu befähigen, persönliche und sinnvolle Antworten auf konkrete Herausforderungen zu finden und ihr Leben entsprechend ihrer individuellen Werte und Überzeugungen zu gestalten.

Anwendungsfelder

Die Logotherapeutische & existenzanalytische Beratung unterstützt bei:

• der Bewältigung von Krisensituationen
• Erschöpfung sowie der Prophylaxe von Burnout und Boreout
• Sinn‑ und Orientierungskrisen
• Trauerprozessen und dem Umgang mit Verlust

Sie schafft einen Raum, in dem Menschen sich selbst begegnen, innere Zustimmung finden und Schritte zu einer stimmigen, wertorientierten Lebensgestaltung entwickeln können.

ACT ist ein achtsamkeitsbasierter- und werteorientierter Ansatz, der Menschen unterstützt, mit inneren Belastungen flexibler und freundlicher umzugehen.

Er fördert die Fähigkeit, schwierigen Gedanken und Gefühlen mit Offenheit zu begegnen und gleichzeitig das zu verfolgen, was im Leben wirklich zählt.

Zentrale Elemente:

• nicht wertende Annahme des inneren Erlebens
• klare Werteorientierung ("Was ist mir wichtig?")
• Förderung psychologischer Flexibilität