Logotherapeutische & existenzanalytische Beratung
Begleitung in Krisen, Umbrüchen und schwierigen Lebenslagen
Krisen, Verluste oder Umbrüche bringen uns oft an unsere Grenzen. Gleichzeitig eröffnen sie die Chance, innezuhalten und das eigene Leben neu auszurichten.
In der logotherapeutischen und existenzanalytischen Beratung unterstütze ich Sie dabei,
- Klarheit in Belastungssituationen zu gewinnen
- innere Stabilität zurückzugewinnen
- neue Perspektiven zu entwickeln
- Sinn und Orientierung wiederzufinden.
Was ist Logotherapie?
Sinn finden. Entscheidungen bewusst treffen.
Die Logotherapie nach Viktor E. Frankl hilft Menschen, die sich in Sinnkrisen, Umbruchphasen oder emotional belastenden Situationen befinden.
Sie unterstützt Sie dabei,
- innere Orientierung zu finden
- Sinnlosigkeitsgefühle zu überwinden
- Entscheidungen klar und eigenverantwortlich zu treffen.
Der Fokus liegt auf Ihrer persönlichen Freiheit, Haltung und Gestaltungskraft - auch in schwierigen Momenten.
Was ist Existenzanalyse?
Authentisch leben und handeln.
Die Existenzanalyse ist eine wissenschaftlich fundierte, humanistische Methode. Sie wurde von Viktor E. Frankl begründet und von Alfried Längle weiterentwickelt.
Sie unterstützt Sie dabei,
- sich selbst besser zu verstehen
- authentische Entscheidungen zu treffen
- mit Anforderungen des Lebens selbstbestimmt umzugehen
Die vier Grundmotivationen der Existenz und das Prozessmodell der Personalen Existenzanalyse bieten Ihnen Orientierung, um Ihr Leben freier, stimmiger und verantwortungsvoll zu gestalten.
Wobei Logotherapie & Existenzanalyse helfen können
- berufliche oder private Umbruchsituationen
- Lebensübergänge und neue Lebensphasen
- Erschöpfung, Überforderung, Burnout‑Gefährdung
- Krisenbewältigung
- Neuausrichtung nach einer Krebserkrankung
- Umgang mit unveränderbaren Gegebenheiten
- Verlust, Abschied und Trauer
Wie ich Sie begleite
In der logotherapeutischen und existenzanalytischen Beratung begleite ich Sie achtsam und wertschätzend.
Sie erhalten Raum, um:
- innezuhalten und zur Ruhe zu kommen
- Ihre Gefühle und Gedanken zu sortieren
- neue Perspektiven zu entwickeln
- Ihren persönlichen Sinn wiederzuentdecken
- einen stimmigen, selbstbestimmten Weg zu gestalten
Ziel ist ein innerer Zustand von Freiheit, Verbundenheit und Klarheit - ein Leben, das sich für Sie sinnvoll und authentisch anfühlt.
Die Beratung ist ein nicht-heilkundliches Angebot und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
Eine ausführliche Beschreibung der logotherapeutischen und existenzanalytischen Beratungsgrundlage finden Sie auf der Seite Mein Ansatz.
Wunsch nach professioneller Begleitung
In der Begleitung geht es darum, wieder in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit dem, was trägt, berührt und innerlich zustimmbar ist.
Bei Interesse an einer professionellen Begleitung freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
„Manchmal kann der Sinn des Leidens darin liegen, dadurch ein anderer / eine andere zu werden.“
- Alfried Längle -