"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken."

- Galileo Galilei -

Systemisches Einzel-Coaching

Ideen und Lösungen für berufliches Wachstum
 

  • Sie möchten Ihre aktuelle Situation als Führungs-/ Leitungskraft oder Mitarbeitende besprechen um Gestaltungsräume zu erweitern.
  • Sie stehen vor einer wichtigen beruflichen Entscheidung und möchten Ihre nächsten Schritte bewusst gehen.
  • Sie wollen sich beruflich weiterentwickeln und fragen sich, was Sie in Ihrem Beruf erreichen möchten, und was Ihnen wirklich wichtig ist.
     

Wenn Sie sich und andere erfolgreich durch komplexe Situationen navigieren wollen, brauchen Sie die Klarheit des nächsten Schrittes und eine sichere Verankerung in der eigenen Persönlichkeit.

Sie möchten Berufliches klären. Das systemische Coaching unterstützt Sie dabei, neue Ideen sowie eigene Lösungen für Ihre berufliche Praxis zu finden. Mit Abstand betrachten Sie Themen wie Ihre beruflichen An- und Herausforderungen, die Einbettung in den Kontext sowie die Verwirklichung Ihrer Werte.

Im Systemischen Einzel-Coaching eröffnen sich neue Gestaltungsräume, innezuhalten und Dinge anders tun oder mit Entschiedenheit Neues zu tun. Es gibt nicht den richtigen Weg. Es gibt nur den eigenen Weg.


Selbstfürsorge und Grenzgestaltung

Selbstfürsorge stärken und Grenzen gestalten für ein gelassenes Leben
 

  • Sie möchten Ihre eigenen Ressourcen und Kraftquellen entdecken, aus denen Sie in Ihrem anspruchsvollen (Berufs-)Alltag schöpfen können, um Ihre Freude an der Arbeit zu behalten.
  • Sie wollen Ihre Persönlichkeit stärken, um bewusst schwierige Situationen im Berufsalltag auch in stürmischen Zeiten besser gestalten zu können.
  • Sie fragen sich, wie Sie belastende Situationen im (Berufs-)Alltag besser bewältigen können.


Inneres Wachstum und Selbstfürsorge sind wesentliche Voraussetzungen, um in Kontakt zu uns selbst zu sein. Voraussetzung hierfür ist das hinreichende Kennen eigener Motive, Kraftquellen, Ressourcen, Werte, Fähigkeiten und Grenzen sowie eigener beruflicher und persönlicher Ziele. Es geht darum, eigene Selbstfürsorgebedürfnisse wahrzunehmen, anzuerkennen und neue Handlungsmöglichkeiten im Umgang eigener Grenzgestaltung zu entdecken.

Eigene Grenzgestaltung ermöglicht uns, gelassener mit belastenden Situationen im (Berufs-)Alltag umzugehen und neue Horizonte zu entdecken.

Gemeinsam lassen wir im Einzel-Coaching neue Möglichkeiten des Hinwendens und des Handelns entstehen.



Lebensbalance

Die eigene Balance im Leben bewahren für ein stressfreies Leben
 

  • Sie möchten bei permanent hohen Anforderungen oder emotionalen Belastungen in Ihrem (Berufs-) Alltag einem Burnout vorbeugen.
  • Bei Ihnen nimmt derzeit der Stresspegel überhand und Sie benötigen einen besseren Umgang mit Stress.
  • Sie wollen eine bessere Balancierung zwischen Zeiten beruflicher Leistungsfähigkeit und arbeitsfreien Zeiten erreichen.

Gesundheit bedeutet Wohlbefinden sowohl auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene als auch in sozialen Beziehungen. Die eigene Balance im Leben bewahren ist ein immer währender, komplexer Prozess - gerade in Zeiten ständiger Veränderungen und anhaltender beruflicher Herausforderungen.

Gesunder Ausgleich wird möglich, wenn wir eigene Einflussmöglichkeiten erkennen, Handlungsspielräume nutzen und eigene Energien gezielt für notwendigen Wandel einsetzen. 

Die Erkenntnis, dass wir um unsere Lebensbalance und Gesundheit Sorge zu tragen haben, ist ein wesentlicher Schritt. Manchmal kann es für die Umsetzung dieser Erkenntnis in die alltägliche Lebenspraxis erforderlich sein, alte Gewohnheiten aufzugeben und neue Wege zu beschreiten.

Finden Sie im Einzel-Coaching den für Sie passenden Weg für Ihre alltägliche Lebenspraxis. Gemeinsam lassen wir neue Möglichkeiten des Sehens und des Handelns Ihrer persönlicher Balance zwischen Beruflichem und Privatem, freier Zeit und Beanspruchung entsehen.


Fülle leben - Leben (er-)füllen
 

  • Sie möchten Ihrer beruflichen Arbeit eine andere Richtung geben und fragen sich, welche berufliche Alternative oder Position die für Sie passende ist.
  • Sie stehen vor der Frage, welche "Lebensenergie" Sie auf was konzentrieren wollen.
  • Sie wollen Fülle leben, Ehrenamt oder Leidenschaften finden, um erfüllter zu leben.


Sie können für sich die Bestätigung bekommen, auf dem richtigen Weg zu sein und alte verloren geglaubte Träume wieder finden, geringfügige Richtungsänderungen oder eine Kurskorrektur entdecken.

Im Einzel-Coaching geht es um Unterstützung auf Ihrem persönlichen Lebensweg. Um Inspiration und Ermutigung.